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今天一位通路商這樣介紹我，
“老闆娘常常拿苦茶油漱口。”
我的確常常拿苦茶油生飲與漱口。
關於生飲和油漱口我澄清幾個觀念。
Q:喝油會不會變胖?
A:喝苦茶油不會變胖。變胖的原因是飲食習慣，例如先吃澱粉
再吃肉，或澱粉吃太多。油裡的Omega-9單元不飽和脂肪酸，和
Omega-6,Omega-3多元不飽和脂肪酸，都是人體必需的營養，
可以降低血管裡的膽固醇幫忙清血管。喝苦茶油會更保護消化
系統，因為苦茶油有抗幽門桿菌的效果，喝苦茶油對胃產生一
層保護防止得胃潰瘍。我有聽說過牙醫師拿苦茶油來配西藥
吃，可能是取苦茶油對胃好的保護效果。因為苦茶油潤滑腸
道，有人用來治便秘。
Q:油漱口能不能取代刷牙？
A:我自己試過，不能。
吃東西牙垢還是會增加，刷牙是一定要的。
Q:為什麼油可以拿來漱口？
A:油漱口在國外相當風行，起源於印度，不少西方人喜愛這樣
的生活方式。從YouTube 找關鍵字“Oil Pulling” 就會發
現。
演藝圈最正美魔女陳美鳳也很愛油漱口。
油漱口的原理是細菌溶於油比溶於水多。一大早用油取代水漱
口，口腔環境會更清新。Feeling better in your mouth.
引用資料出處:
陳美鳳用油漱口
http://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/1252225
苦茶油可以降低血管裡的膽固醇
http://www.tres.gov.tw/htmlarea_file/web_articles/teais/1879/1040924-4.pdf
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